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夏季“夜泡”,好处多多、乐趣多多!
来源:天悦温泉    作者:木易   2014-05-14 13:58

  炎炎夏日,当您辛苦忙碌了一天,茶余饭后还是宅在家里那就OUT了!今年夏天最流行的消暑纳凉方式,那就是来天悦温泉“夜泡”吧!

  运动生理学显示,最好的运动时间是一早一晚。夏天夜泡温泉,可以增加全身的血液循环促进新陈代谢,是一种静态的自然运动,而且因为浮力的作用,人的肢体和器官处于最小的负荷之下,在水的保护中安全是绝对有保障的。

  1、呵护肌肤

  夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

  2、排除毒素

  夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。

  3、瘦身美容

  夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。

  4、放松心情

  在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,躺在温泉池中,闭上眼,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现,温泉不是只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。

  5、轻松健身

  夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。

  6、帮助睡眠

  夏季人容易失眠,夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。

  7、驱除疲惫

  夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

  特别提示:

  1、夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲,最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。

  2、夜场游客入园,请遵循场地相关安全管理规定,未开放区域请勿涉足。

  3、严格遵守温泉闭园时间,提前半小时做好离场准备。

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